Mein Name ist Sascha. Ich bin staatlich anerkannter Ergotherapeut, Schriftsteller, Hundefreund, persönlicher Experte und Aktivist. Mein eigener Werdegang war durch Gewalt, Krankheit und Ausgrenzung geprägt. Traumafolgestörungen und Diagnosen begleiten mich und ich sie. Wirksam werden in der Welt, das ist einer meiner Themen, neben Kreativität und Aufklärung über Traumafolgestörungen. Licht ins Dunkle bringen und manchmal dabei selber Schatten werfen.

Wer bist du? Wer möchtest du sein?

Ich schreibe, slamme, texte, verfasse authentisch und persönlich über Heilungswege, mentale Gesundheit und Trauma & Tränen. Mein Debütroman ist im Werden. Ich mache dies auch, um Stigma in eine andere Schublade zu packen. Vielleicht in die große Kommode, direkt unter die Unterhosen. Da schaut nicht jeder so exakt hin. Heilungswege nach Trauma sind sehr individuell, genau wie die Perspektiven auf das Leben, Leiden und Lieben.

Mich fasziniert der alltägliche Wahnsinn und die verrückte Normalität: Vorsicht Ansteckungsgefahr!

Blogger

Trotz frühkindlicher Traumatisierungen, Gewalterfahrungen im Leben und vieler schwerer Diagnosen, ist mir eine wundersame Transformation gelungen. Glaube versetzt vielleicht nicht Berge, aber er schafft Wurzeln und verändert Leben. Diese Erfahrungen möchte ich sowohl als Poet, persönlicher Begleiter und Mensch in die Welt geben.

Durch meinem Blog möchte ich Menschen damit berühren, bewegen und bereichern. Zeitgleich möchte ich als ehemaliges Opfer von Gewalt als Mensch sichtbar wirken. Manchmal erscheint mir dies wie ein Spagat zwischen Vergangenheit, Transformation, Wunsch und Leidensdruck. Doch ich finde es gibt zu viele „unsichtbare“ Gewalt und zu viel Schweigen, um diesen Spagat nicht zu wagen. Viele Opfer verstecken sich hinter Vorhängen von Scham, Schuld und Angst, während Täter*innen in der Gesellschaft einfach weitermachen. Ich habe mich entschieden vor dem Vorhang zu agieren.

Vorhang auf!

Mein Blog ist eine Hinwendung und Liebeserklärung an das Leben!

Meine Artikel sind informativ, nah und unterhaltsam. Meine Hündin begleitet mich im Leben. Sie bereichert zusätzlich meine Inhalte und meine Sichtweisen. Sie ist eine phantastische Lehrerin der Achtsamkeit und des Lebens. Ich danke ihr dafür von Herzen.

Sascha, auch ein Idealist

„Frieden beginnt in uns“

Dalai Lama

Wer sich selber liebt, gibt Liebe und Respekt weiter- an die Kinder, Enkelkinder, die Arbeitskolleg*innen, den Unbekannten, seinem Hund, dem ungeborenem Leben.

Leiter von Selbsthilfegruppen

Als Kapitän, Steuermann und Mitglied der Mannschaft begleite ich Menschen, die unter den Folgen von Trauma, Symptomen und Ängsten leiden. Ich helfe dabei, sich immer wieder den Ressourcen und Lösungen zuzuwenden, um diese für eigene Veränderungsprozesse zu nutzen. Was ist gut? Warum funktioniere ich nicht? Bin ich liebenswert? Was ist Selbstbewusstsein? Wie gehe ich mit Stress um? Was hilft bei Angst? Diese Fragen können gestellt, gefühlt und begleitet werden.

Ab August 2024 arbeite ich zusätzlich beim Projekt Irrsinnig Menschlich e.V. in Ostholstein und Kiel als persönlicher Berater. Als Tandems gehen wir in Schulen, Berufsschulen und Universitäten, um über Prophylaxe, Hilfsangebote und Warnsignale von psychischen Symptomen aufzuklären, auch um Stigma vorzubeugen.

Neue Perspektiven kennenzulernen, öffnet den Blick für mehr Verständnis, Akzeptanz und Abenteuer. Egal in welchem Alter und an welchem Ort.

Wortart und Lebenskunst

Spiritualität, Hunde und kreatives Schreiben sind meine treuen Begleiter*innen im Leben. Sie sind die Quellen auf meinen Wegen und meinem Wirken. So entstand meine Idee, meine Leidenschaften in einen Blog zu vereinen. Ein Blog, der über Traumafolgestörungen aufklärt und nicht verklärt. Artikel die über Leben, Lieben und Leiden handeln. Vom Mensch werden und Mensch bleiben. Herzlich Willkommen.

Sind es wirklich die Symptome, die mich beeinträchtigen? Bin ich normal und die anderen Menschen krank? Ist es ein Erfolg erfolglos zu sein? Wieviel Zeit braucht Achtsamkeit? Warum müssen sich Hunde in den Schnee setzen? Retten mehr Therapieplätze die Gesellschaft? Was braucht Liebe? Ist Heilung teuer? Ab wann bin ich toxisch? Warum schmerzt mein Herz? Sind Hunde die glücklicheren Wesen? Darf ich in der Stadt laut weinen?

Hier ist eine kleine Auswahl von einigen meiner Artikel. Alle weitern Beiträge findest du im Blog im Menü.

Mein Blog Wortart & Lebenskunst ist eine Mischung aus Spirit & Herz & Hinwendung. Lasse dich gerne weiter inspirieren und in Verbindung bleiben. Trage dich dazu gerne in meinen kostenlosen Newsletter ein. Ich freue mich auf dich.