Meine Depressionen hat mich „fett“ gemacht, vom Erfrieren, Auftauchen und Auftauen
6.00 Uhr morgens. Ich bin noch sehr müde, lustlos und demotiviert. Dennoch ragt mein Hintern wie eine Berglandschaft in die Morgenluft. Ich pose gerade im herabschauendem Hund, diese Asana drückt mir jedes Mal meine Luft aus den Lugen. Dadurch ähnelt meine Atmung eher einer Dampflock als einem zarten Lufthauch. Ich konzentriere mich weiter auf meine Ein und Ausatmung, der zunehmende Druck in meinem Kopf wechselt sich…
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22/09/2022
