Diagnose/ Schutz, Schild oder Scham?

Direkt auf der Kreuzung auf deiner heimischen Joggingrunde bist du von einem Auto angefahren worden. Nun liegst du mit einem komplizierten Unterschenkelbruch im Krankenhaus. Freunde, Bekannte und Arbeitskollegen wünschen dir baldige Genesung. Selten fallen in diesem Zusammenhang Worte wie Schuld, Ausrede, Faulheit, fehlende Selbstdisziplin. Ist deine Psyche…

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Gefangen im Kreis der Angst

Unruhe, Hektik, Lärm, Konflikte, Optimierungswahn, Stress, Krankheiten, traumatisierende Erfahrungen können unser Leben prägen und beeinflussen. Unsere mentale, körperliche und seelische Gesundheit gerät aus dem Gleichgewicht. Zeitgleich zeigt uns ein Teil der digitalen Welt einen ganz anderen Lifestyle. Wir schauen erfolgreichen, gesunden, attraktiven und selbstbewussten Personen online zu.…

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10 Insider Tipps bei depressivem Erleben

Es ist nicht einfach, zu bemerken wie die eigene Belastbarkeit abnimmt und zu spüren wie die innere Traurigkeit erdrückender wird. Schwer ist es zu ertragen, sich ständig müde und abgeschlagen zu fühlen und den Alltag mit allen Anforderungen, kaum noch zu meistern. Auch deine Liebsten, Freunde oder…

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